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心态才是考试通过的关键

作者:admin 日期:2017-04-11 点击:1094

《心态才是考试通过的关键》由石家庄驾校之家于2017年4月11日整理发布:

心态才是考试通过的关键


很多学员遇到过这样的问题,平时练得挺好的,上了考场却不行了。其实参加考试,考试各项操作都已经掌握好了,上了考场,考的就是心态。遇到以下四大心态问题,学员要注意及时排解:



压力过大,太过注重结果


淡化对结果的注重,为自己减压。太注重结果,可能是因为父母对考试的关心,或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。


不妨试试不要对他们公开你的考试时间,自我调整一下,只身闯考场,有好结果再把喜讯通报给他们吧!这样可以让我们抛开一些心理负担,轻松面对考试。


对考场环境陌生,感到恐惧


突然要从训练场转战考场了,从一个熟悉的环境到一个陌生的环境,我们心里难免会有一些惶恐,这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件,考场考试结束后开放状态时,也可以转上几圈,仔细观察考场。


潜意识里一定要告诉自己,训练的项目都是一样的,不管是训练场还是考场,教练教我们的方法都是没问题的!


精神状态不佳


考试前几天,就可以自我舒解紧张情绪,保持乐观,不要过多的去担心,注意休息充足。


考前可以进食牛奶、香蕉、小米粥等等,可以有效的舒缓神经,消除疲劳。尽量不喝冷饮,避免紧张加上肠胃刺激,引起不适。


自信心不够


树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。驾考并不可怕,要静下心来,把考试当成一次简单的训练,一次查漏补缺的机会。


石家庄蓝鹰驾校温馨提示:驾考挂科,90%都输在心态上,也许技术很容易达标但是心态如何调整才能最大程度的发挥出所学技术或许真正应该是大家考驾照应该重视的问题。


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